第 30 课：Superpowers——强制 TDD 与工程纪律

第六章：Claude Code 工程化工作流 | 第 30 课

课前思考

你让 AI 做一个功能，它写好代码就跑起来了。然后你交给开发同事，同事看了一眼问：「测试呢？」

你说：「AI 没写。」

同事又问：「那你让它写了吗？」

你想了想：「我也没说要写。」

问题不在于 AI 不会写测试，而在于没有人强制要求它写。这就是 Superpowers 要解决的问题。

一、Vibe Coding 的隐秘代价

在没有流程约束时，AI 的行为模式是这样的：

需求模糊 → 直接动手：你说「做个登录」，它就开始写。做出来可能不是你想要的
习惯先写代码再补测试：甚至干脆不写测试
「感觉差不多」就停止：没有客观的完成标准
代码质量不稳定：依赖 AI 的「心情」和你当时给的提示词质量

这不是 AI 的问题，这是没有流程纪律的问题。

二、Superpowers 是什么

Superpowers 是 GitHub 上 50,000+ Star 的开源技能集合。它解决的核心问题是：给 AI 强制配备一套完整的工程开发流程。

安装：

bash

# 在 Claude Code 中运行
/plugin marketplace add obra/superpowers-marketplace
/plugin install superpowers@superpowers-marketplace

形象比喻：

直接使用 Claude Code：像一个聪明的实习生——你说什么它做什么，但不一定会主动做正确的事
装上 Superpowers：给实习生配备了一位资深导师——导师会问清楚需求、制定计划、强制测试、检查质量

三、标准工程化开发流程

Superpowers 定义了一套可重复的 7 步流程：

1. Brainstorming（头脑风暴）
   苏格拉底式提问，在编码前澄清需求
   ↓
2. Design Document（设计文档）
   分段展示设计，每段等待确认
   ↓
3. Writing Plans（编写计划）
   将大任务分解为 2-5 分钟可完成的小任务
   ↓
4. TDD（测试驱动开发）
   RED（写失败测试）→ GREEN（最小实现）→ REFACTOR（重构）
   ↓
5. Subagent Development（子代理执行）
   每个任务启动独立子代理，两阶段审查
   ↓
6. Code Review（代码审查）
   自动审查代码质量和安全性
   ↓
7. Verification（完成前验证）
   跑测试、查 lint、确认文档更新

每一步都在缩小「我以为做完了」和「真的做完了」之间的差距。

四、TDD 实战对比

没有 Superpowers 时

你：「实现用户认证模块」
AI：写了一堆代码
你：跑起来看看...好像能用
AI：没写测试
你：算了，下次再说

有 Superpowers 时

你：「用 TDD 方式实现用户认证模块」

AI 的执行过程：
🔴 RED：先写测试
  - 测试用户名密码验证
  - 测试 token 生成
  - 测试错误处理
  - 运行测试 → 全部失败（符合预期，因为代码还没写）

🟢 GREEN：写最少代码使测试通过
  - 实现核心认证逻辑
  - 运行测试 → 3/4 通过

🟢 GREEN：补完实现
  - 实现错误处理
  - 运行测试 → 全部通过

🔵 REFACTOR：重构优化
  - 提取公共逻辑
  - 优化代码结构
  - 运行测试 → 全部通过 ✓

区别不在于 AI 能不能写测试——它能。区别在于「会不会忘记写」。Superpowers 确保它不会忘。

五、核心技能速查

Superpowers 包含 20+ 个可组合技能。最常用的几个：

技能名称	触发方式	解决的问题
`brainstorming`	需求模糊时自动触发	需求不清就开始写代码
`writing-plans`	提到「制定计划」「规划」	大任务一锅炖、写到哪算哪
`executing-plans`	有 plan 时说「执行」	执行中偏离计划
`test-driven-development`	提到「TDD」「先写测试」	写完代码不写测试
`systematic-debugging`	提到「bug」「不工作」	随机试修复方案
`verification-before-completion`	任务完成时自动触发	「感觉差不多了」就停

核心认知：Superpowers 不让 AI 更聪明，而是让 AI 更有纪律。聪明解决「能不能做」，纪律解决「做得对不对」。

六、什么时候用 Superpowers？什么时候不用？

用 Superpowers	不用（直接用 Claude Code）
生产级功能开发	快速原型验证
多人协作项目	一次性脚本
需要长期维护的代码	「先跑起来看看」的探索
涉及安全、支付的代码	个人小工具

原则：简单任务不需要重型流程，复杂项目必须有流程兜底。

课后练习

安装 Superpowers：「/plugin install superpowers@superpowers-marketplace」
找一个之前做过的功能，用 writing-plans 重新规划一次，看看你遗漏了什么
对一个新功能说「用 TDD 方式实现」，体验完整的 RED → GREEN → REFACTOR 流程

第 30 课：Superpowers——强制 TDD 与工程纪律 ​

课前思考 ​

一、Vibe Coding 的隐秘代价 ​

二、Superpowers 是什么 ​

三、标准工程化开发流程 ​

四、TDD 实战对比 ​

没有 Superpowers 时 ​

有 Superpowers 时 ​

五、核心技能速查 ​

六、什么时候用 Superpowers？什么时候不用？ ​

课后练习 ​

课程讨论